Bogate w białko makaron z cukinii w kremowym sosie w wersji low carb
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Bogate w białko makaron z cukinii w kremowym sosie w wersji low carb

Low carbWysokobiałkowe

Szybkie i niskokaloryczne danie low carb z makaronem z cukinii, szynką i kremowym sosem. Idealne dla osób dbających o wysoką podaż białka, przygotowywane bez większego wysiłku.

Czas 25 min
Porcje 2
Trudność Łatwe
Kalorie 522 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Umyj 2 cukinie i za pomocą spiralizatora pokrój je w cienki makaron lub obieraczką do warzyw w cienkie paski.

  2. 2
    Krok 2

    Pokrój 100 g szynki gotowanej w paski o szerokości około 1 cm.

  3. 3
    Krok 3

    Oczyść 2 szczypiorki, umyj je i pokrój w drobne krążki.

  4. 4
    Krok 4

    Rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni i krótko podsmaż na niej szczypiorek.

  5. 5
    Krok 5

    Dodaj makaron z cukinii na patelnię i podsmażaj, mieszając, przez około 60 sekund.

    Minutnik · 1 min
  6. 6
    Krok 6

    Wlej 100 g Cremefine na patelnię i doprowadź całość do wrzenia.

  7. 7
    Krok 7

    Wmieszaj pokrojoną szynkę.

  8. 8
    Krok 8

    Dopraw solą i pieprzem do smaku.

  9. 9
    Krok 9

    Na koniec wmieszaj 100 g serka śmietankowego, aż powstanie kremowy sos.

  10. 10
    Krok 10

    Wyłóż danie na talerze i podawaj posypane 50 g parmezanu.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać