Wirsingrouladen
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Wirsingrouladen

High ProteinDeutsch

Klassische, herzhafte Wirsingrouladen gefüllt mit einer würzigen Hackfleisch-Brot-Masse, geschmort in einer aromatischen Brühe. Ein deftiges Wintergericht, das perfekt mit Kartoffeln harmoniert.

Zeit 1 Std 30 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Mittel
Kalorien 709 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    1 Kopf Wirsing in 12 große Blätter zerteilen, Mittelstrunk leicht kürzen und für 2 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren.

    Timer · 2 Min
  2. 2
    Schritt 2

    2 Scheiben Brot würfeln und in 100 ml Milch einweichen.

  3. 3
    Schritt 3

    Den restlichen Wirsing vierteln, Strunk entfernen, in Streifen schneiden, waschen und gut abtropfen lassen.

  4. 4
    Schritt 4

    Backofen auf 225 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  5. 5
    Schritt 5

    2 Zwiebeln würfeln und mit den Wirsingstreifen in 2 EL Butter andünsten, bis der Kohl zusammenfällt. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

  6. 6
    Schritt 6

    Die Wirsing-Zwiebel-Mischung etwas abkühlen lassen.

  7. 7
    Schritt 7

    In einer Schüssel 500 g Schweinehackfleisch, 3 EL Petersilie, 1 Ei, das eingeweichte Brot und die Wirsingmasse vermengen.

  8. 8
    Schritt 8

    Die Fleischmasse kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

  9. 9
    Schritt 9

    Jeweils 1-2 EL der Masse in ein Wirsingblatt wickeln und mit der Nahtstelle nach unten in eine gefettete Auflaufform setzen.

  10. 10
    Schritt 10

    Die restlichen 4 EL Butter in Flöckchen auf den Rouladen verteilen.

  11. 11
    Schritt 11

    Die Rouladen für 15 Minuten im Ofen anbraten, bis sie Farbe bekommen.

    Timer · 15 Min
  12. 12
    Schritt 12

    500 ml Gemüsebrühe angießen und die Rouladen weitere 45 Minuten schmoren lassen.

    Timer · 45 Min

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