Pasta all'Arrabbiata mit Hähnchen
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Pasta all'Arrabbiata mit Hähnchen

High ProteinItalienisch

Ein wohltuendes Nudelgericht, das die feurige Intensität einer klassischen Arrabbiata-Sauce mit zartem Hähnchen kombiniert – ideal für ein leckeres Familienessen.

Zeit 45 Min
Portionen 2
Schwierigkeit Mittel
Kalorien ~600 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    Die Haut der 6 Tomaten kreuzweise einritzen und für 5 Minuten in kochendem Wasser garen.

    Timer · 5 Min
  2. 2
    Schritt 2

    Die Haut der Tomaten abziehen und zusammen mit 1 Prise Salz und 1 Prise Pfeffer pürieren.

  3. 3
    Schritt 3

    1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe fein hacken.

  4. 4
    Schritt 4

    1 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin glasig dünsten.

  5. 5
    Schritt 5

    Das Tomatenpüree in den Topf geben. 1 TL getrocknete Chilischoten und 5 Basilikumblätter hinzufügen.

  6. 6
    Schritt 6

    Die Sauce bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen.

    Timer · 20 Min
  7. 7
    Schritt 7

    Die Sauce bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  8. 8
    Schritt 8

    In einem separaten Topf 1 Hähnchenbrust mit 1 Prise Hähnchengewürz, Salz und Pfeffer für 25 Minuten kochen.

    Timer · 25 Min
  9. 9
    Schritt 9

    Das Hähnchen aus dem Wasser nehmen und zerkleinern.

  10. 10
    Schritt 10

    250 g kurze Nudeln in kochendem Salzwasser für 15 Minuten bissfest (al dente) kochen.

    Timer · 15 Min
  11. 11
    Schritt 11

    Die Nudeln anrichten, mit der Arrabbiata-Sauce übergießen und das zerkleinerte Hähnchen darübergeben.

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