Mediterraner Gurkensalat
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Mediterraner Gurkensalat

BeilageMediterran

Ein erfrischender und lebendiger Salat mit knackigen Gurken, würzigem Feta und einem spritzigen Zitronen-Knoblauch-Dressing, abgerundet mit frischen Kräutern.

Zeit 15 Min
Portionen 5
Schwierigkeit Einfach
Kalorien ~85 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    1 Knoblauchzehe mit einer Knoblauchpresse oder Reibe fein zerdrücken.

  2. 2
    Schritt 2

    In einem Glas oder einer kleinen Schüssel 2 EL Zitronensaft, 2 EL natives Olivenöl extra, 1/4 TL Salz, Pfeffer und den zerdrückten Knoblauch vermengen.

  3. 3
    Schritt 3

    Das Glas schütteln oder den Inhalt der Schüssel verquirlen, bis das Dressing gut vermischt und cremig ist.

  4. 4
    Schritt 4

    Das Dressing einige Minuten beiseitestellen, damit sich das Knoblaucharoma entfalten kann.

  5. 5
    Schritt 5

    Die 4-5 libanesischen Gurken in Scheiben oder Stücke schneiden.

  6. 6
    Schritt 6

    Die 1/4 rote Zwiebel in feine Scheiben schneiden.

  7. 7
    Schritt 7

    Die 1/4 Tasse frischen Dill und 1/4 Tasse frische Minze grob hacken.

  8. 8
    Schritt 8

    Gurken, rote Zwiebel, Dill und Minze in eine große Salatschüssel geben.

  9. 9
    Schritt 9

    Den Großteil der 50 g griechischen Feta in die Schüssel bröseln und eine kleine Menge zum Garnieren zurückbehalten.

  10. 10
    Schritt 10

    Das vorbereitete Dressing über die Salat-Zutaten gießen.

  11. 11
    Schritt 11

    Den Salat gründlich vermengen, sodass alle Zutaten gleichmäßig benetzt sind.

  12. 12
    Schritt 12

    In eine Servierschüssel umfüllen und den restlichen Feta darüberstreuen.

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