Knuspriger Halloumi-Salat mit Grünkohl
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Knuspriger Halloumi-Salat mit Grünkohl

HauptspeiseBeilageMeal PrepMediterran

Ein lebendiger Salat mit knusprig goldbraun gebratenen Halloumi-Streifen, vermengt mit gehacktem Grünkohl, lockerem Reis, Pinienkernen und einem spritzigen Knoblauch-Dressing.

Zeit 25 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 606 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    3 EL Apfelessig, 80 ml natives Olivenöl extra, 1 TL Honig, 1/2 TL Dijon-Senf, 1 geriebene Knoblauchzehe, 1/4 TL Salz und 1/8 TL Pfeffer in einem Glas vermengen; gut schütteln.

  2. 2
    Schritt 2

    Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. 35 g Pinienkerne unter regelmäßigem Rühren 3 Minuten lang goldbraun anrösten. Herausnehmen und beiseitestellen.

    Timer · 3 Min
  3. 3
    Schritt 3

    225 g Halloumi mit einer Küchenreibe grob raspeln.

  4. 4
    Schritt 4

    22 ml Olivenöl in derselben Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Den geraspelten Halloumi hinzufügen und 5 Minuten lang goldbraun und knusprig braten. In eine Schüssel geben.

    Timer · 5 Min
  5. 5
    Schritt 5

    5 Tassen Grünkohlblätter in 1-1,5 cm große Stücke schneiden und 1/4 rote Zwiebel fein würfeln.

  6. 6
    Schritt 6

    Grünkohl und rote Zwiebel in eine Schüssel geben. 2 EL des Dressings hinzufügen und mit den Händen in die Blätter einmassieren.

  7. 7
    Schritt 7

    3 Tassen gekochten weißen Reis, 15 g gehackten Dill, den Großteil der gerösteten Pinienkerne und das restliche Dressing zum Grünkohl geben. Gut vermengen.

  8. 8
    Schritt 8

    Den Salat in einer Servierschüssel anrichten. Mit dem knusprigen Halloumi und den restlichen Pinienkernen garnieren. Nach Belieben mit einem halbierten weich gekochten Ei servieren.

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