Hähnchen-Quiche Lorraine
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Hähnchen-Quiche Lorraine

High ProteinFranzösisch

Eine leckere Variante der klassischen Quiche, bei der Hähnchenbrust anstelle von traditionellem Speck verwendet wird – für eine leichtere, aber ebenso köstliche Version.

Zeit 1 Std
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Kalorien ~450 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    Den Backofen auf 250 °C vorheizen.

  2. 2
    Schritt 2

    Den Mürbeteig in einer mit Backpapier ausgelegten Tarteform ausrollen.

  3. 3
    Schritt 3

    Den Boden und die Ränder des Teigs mit einer Gabel einstechen.

  4. 4
    Schritt 4

    Die 3 Scheiben Hähnchenbrust in kleine Würfel schneiden und gleichmäßig auf dem Tarteboden verteilen.

  5. 5
    Schritt 5

    In einer Schüssel die 3 Eier mit 250 ml Milch und 250 g flüssiger Sahne verquirlen.

  6. 6
    Schritt 6

    Einen Teil der 100 g geriebenen Gruyère sowie Salz und Pfeffer unter die Mischung rühren.

  7. 7
    Schritt 7

    Die Eiermischung vorsichtig über das Hähnchen gießen.

  8. 8
    Schritt 8

    Den restlichen Gruyère über die Quiche streuen.

  9. 9
    Schritt 9

    Für 30 Minuten bei 250 °C backen.

    Timer · 30 Min
  10. 10
    Schritt 10

    Den Garzustand mit einem Messerrücken prüfen: Er sollte sauber wieder herauskommen.

  11. 11
    Schritt 11

    Vor dem Herausnehmen aus der Form und dem Servieren 15 Minuten ruhen lassen.

    Timer · 15 Min

Bewertungen

–
Noch keine Bewertungen. Sei die erste Person!
Rezept bewerten

Das könnte dir auch schmecken