Schaschlik mit selbstgemachter Soße
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Schaschlik mit selbstgemachter Soße

High ProteinDeutsch

Zarte Fleischspieße vom Schweinenacken und Schinkenspeck, abwechselnd mit Paprika und Zwiebeln aufgespießt, in einer würzigen Tomaten-Curry-Soße geschmort.

Zeit 2 Std
Portionen 4
Schwierigkeit Mittel
Kalorien 680 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    Zwiebeln schälen. Schweinenacken, Schinkenspeck, Paprikaschoten und Zwiebeln in grobe Würfel schneiden.

  2. 2
    Schritt 2

    Die Zutaten abwechselnd auf Spieße stecken. Am Ende des Spießes Fleisch oder Speck platzieren, damit alles gut hält.

  3. 3
    Schritt 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen und die Schaschlikspieße darin rundherum kräftig anbraten.

  4. 4
    Schritt 4

    Die angebratenen Spieße aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

  5. 5
    Schritt 5

    Für die Soße restliche Zwiebeln, Speck und Paprika würfeln, in der Pfanne kurz anbraten und 10 Minuten dünsten.

    Timer · 10 Min
  6. 6
    Schritt 6

    Das Gemüse mit 150 ml Fleischbrühe ablöschen und alles in einen großen Topf umfüllen.

  7. 7
    Schritt 7

    1000 ml passierte Tomaten in den Topf geben.

  8. 8
    Schritt 8

    Mit 1 EL Currypulver, 3 EL Honig, 3 TL Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer, Knoblauchgranulat und Paprikapulver kräftig würzen.

  9. 9
    Schritt 9

    Die Soße bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten einkochen lassen.

    Timer · 10 Min
  10. 10
    Schritt 10

    Die Schaschlikspieße in die Soße legen und bei kleinster Hitze 90 Minuten schmoren lassen.

    Timer · 90 Min

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