Grönsaksnudlar med svamp och tofu
En lätt, kolhydratfattig rätt med spiraliserade morötter, stekt tofu och en krämig svampsås. En hälsosam och vegetarisk måltid.
Ännu smidigare i appen? Öppna i appen
Gör så här
- 1 Steg 1
Putsa champinjonerna och skiva dem. Skala och finhacka schalottenlök och vitlök. Tärna tofun.
- 2 Steg 2
Hetta upp 2 msk olivolja i en stekpanna. Fräs schalottenlök, vitlök och 300 g tofu i 5 minuter.
Timer · 5 min - 3 Steg 3
Tillsätt 200 g champinjoner till tofublandningen och stek på hög värme i ytterligare 5 minuter.
Timer · 5 min - 4 Steg 4
Krydda svamp- och tofublandningen med salt och peppar.
- 5 Steg 5
Skölj persiljan, skaka den torr och finhacka den. Riv 50 g hårdost fint.
- 6 Steg 6
Putsa och skala 800 g blandade morötter och gör nudlar av dem med en grönsakssvarv.
- 7 Steg 7
Häll 100 ml grönsaksbuljong och 200 ml sojagrädde i svampfräset.
- 8 Steg 8
Låt såsen sjuda i cirka 5 minuter.
Timer · 5 min - 9 Steg 9
Smaka av såsen med salt, peppar och cayennepeppar.
- 10 Steg 10
Hetta upp resterande olivolja i en annan stekpanna.
- 11 Steg 11
Fräs grönsaksnudlarna i 4 minuter på medelvärme.
Timer · 4 min - 12 Steg 12
Lägg upp grönsaksnudlarna på tallrikar, häll över svampsåsen och strö över persilja och ost.
Omdömen
Du kan ge stjärnor utan att logga in. Logga in för att också skriva en kommentar.
Du kanske också gillar
Snabba Käsespätzle
Veganska Engelsaugen-kakor
Veganska våfflor som hos mormor
Vegansk sockerkaka (sandkaka-stil)
Vegansk vallmokaka med smuldeg
Pumpapasta klippt med sax med spenat
Mormors potatissoppa med vegokorv
Vegansk gurksallad med yoghurtdressing
Veganska Germknödel