Caçarola de Frango Nannini
Imagem de exemplo (IA), receita real

Caçarola de Frango Nannini

Rico em proteínasMediterrânea

Uma caçarola de frango saborosa, de inspiração mediterrânea, com batatas, realçada por uma marinada agridoce e ervas aromáticas.

Tempo 1 h 40 min
Porções 4
Dificuldade Média
Calorias ~450 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Para a marinada, misture 3 colheres de sopa de azeite, 1 colher de sopa de mel, 3 colheres de sopa de molho de soja, 3 colheres de sopa de molho de pimenta, 1 colher de chá de geleia de oxicoco e 3 colheres de sopa de ketchup.

  2. 2
    Etapa 2

    Lave 4 filés de peito de frango, seque-os e deixe marinar durante a noite.

  3. 3
    Etapa 3

    Preaqueça o forno a 200°C (calor superior e inferior).

  4. 4
    Etapa 4

    Descasque 800 g de batatas e corte-as ao meio ou em quartos, dependendo do tamanho.

  5. 5
    Etapa 5

    Descasque e esprema 2 dentes de alho. Descasque 1 cebola, corte-a em quartos no sentido do comprimento e depois em tiras.

  6. 6
    Etapa 6

    Corte 3 tomates em oito partes, retire as sementes e pique a polpa grosseiramente.

  7. 7
    Etapa 7

    Doure levemente as batatas em uma frigideira com um pouco de óleo por cerca de 15 min.

    Timer · 15 min
  8. 8
    Etapa 8

    Adicione as cebolas, o alho, 1 colher de chá de alecrim e 1 colher de chá de tomilho às batatas e refogue brevemente.

  9. 9
    Etapa 9

    Coloque a mistura de batatas em um refratário.

  10. 10
    Etapa 10

    Distribua o frango marinado com o restante da marinada sobre as batatas.

  11. 11
    Etapa 11

    Asse a caçarola no forno preaquecido por 15 min.

    Timer · 15 min
  12. 12
    Etapa 12

    Adicione 250 ml de caldo de galinha quente, espalhe os tomates e o restante de 1 colher de chá de alecrim por cima.

  13. 13
    Etapa 13

    Deixe a caçarola terminar de assar no forno por mais 30 min.

    Timer · 30 min

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