Salada de rúcula com figos, muçarela e presunto de Parma
Imagem de exemplo (IA), receita real

Salada de rúcula com figos, muçarela e presunto de Parma

EntradaPrato principalLow-carbMediterrânea

Uma salada mediterrânea sofisticada que combina perfeitamente a doçura natural dos figos frescos com o sabor intenso do presunto de Parma, a cremosidade da muçarela e o toque picante do parmesão.

Tempo 30 min
Porções 4
Dificuldade Fácil
Calorias 564 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Lave bem 200 g de rúcula, seque-a bem e disponha em quatro pratos.

  2. 2
    Etapa 2

    Faça um corte em cruz na base do talo dos 4 figos, pressione levemente para abri-los e coloque-os no centro da rúcula.

  3. 3
    Etapa 3

    Rasgue as 4 fatias de presunto de Parma e as 2 bolas de muçarela com as mãos em pedaços pequenos e distribua decorativamente ao redor dos figos.

  4. 4
    Etapa 4

    Salpique um pouco de hortelã sobre a salada.

  5. 5
    Etapa 5

    Corte 100 g de parmesão em lascas bem finas com uma faca e espalhe também sobre a salada.

  6. 6
    Etapa 6

    Para o molho, misture 6 colheres de sopa de azeite de oliva, 1 colher de sopa de mel e 3 colheres de sopa de suco de limão em uma tigela pequena.

  7. 7
    Etapa 7

    Tempere o molho com um pouco de sal e pimenta a gosto.

  8. 8
    Etapa 8

    Regue a vinagrete uniformemente sobre a salada montada.

  9. 9
    Etapa 9

    Aqueça levemente a 1 colher de sopa de mel restante em banho-maria e finalize pingando sobre a salada.

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