Couve-flor à puttanesca
Um acompanhamento saboroso e vibrante onde a couve-flor é refogada num rico molho inspirado na clássica puttanesca, enriquecido com azeitonas, alcaparras e anchovas.
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Preparo
- 1 Etapa 1
Limpe a couve-flor e separe-a em floretes.
- 2 Etapa 2
Em uma frigideira grande, aqueça um fio de azeite de oliva extravirgem.
- 3 Etapa 3
Adicione 1 dente de alho, 1 pitada de pimenta calabresa seca e 20 g de filés de anchova.
- 4 Etapa 4
Misture até que as anchovas se dissolvam no azeite.
- 5 Etapa 5
Junte 30 g de azeitonas pretas sem caroço e 15 g de alcaparras dessalgadas.
- 6 Etapa 6
Deixe refogar por alguns minutos.
- 7 Etapa 7
Despeje 500 g de passata de tomate na frigideira.
- 8 Etapa 8
Cozinhe em fogo médio até que o molho reduza.
- 9 Etapa 9
Remova o dente de alho do molho.
- 10 Etapa 10
Adicione os floretes de couve-flor ao molho.
- 11 Etapa 11
Tampe e cozinhe em fogo baixo.
- 12 Etapa 12
Se necessário, adicione um pouco de água durante o cozimento.
- 13 Etapa 13
Finalize com 1/2 maço de salsinha picada.
- 14 Etapa 14
Ajuste o sal e a pimenta antes de servir.
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