Bowl z kalafiorem i ciecierzycą
Aromatyczne warzywa z piekarnika z ciecierzycą i pomidorkami koktajlowymi, które można podawać na ciepło lub jako sałatkę. Idealne jako lekki, zdrowy dodatek lub wegetariańskie danie główne.
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
Rozgrzać piekarnik do 200 °C (grzanie góra/dół).
- 2 Krok 2
Kalafior podzielić na małe różyczki.
- 3 Krok 3
Marchewki i 1-2 cebule obrać i pokroić w plasterki.
- 4 Krok 4
Przygotowane warzywa rozłożyć na blaszce do pieczenia.
- 5 Krok 5
Wymieszać odrobinę oliwy z oliwek z curry w proszku i posmarować nią warzywa lub wymieszać je w tej marynacie.
- 6 Krok 6
Piec warzywa w piekarniku przez około 25-30 minut.
Minutnik · 30 min - 7 Krok 7
W międzyczasie odcedzić 1 słoik ciecierzycy.
- 8 Krok 8
4-5 pomidorków koktajlowych umyć i pokroić na kawałki.
- 9 Krok 9
Z oliwy z oliwek, białego octu balsamicznego, soli, pieprzu i płatków chili przygotować dressing.
- 10 Krok 10
Upieczone warzywa, ciecierzycę i pomidory przełożyć do miski.
- 11 Krok 11
Polać sałatkę dressingiem, wymieszać wszystko i odstawić na chwilę, aby smaki się przegryzły.
Oceny
Może Ci się spodobać
One Pot Pasta ze szpinakiem
Zupa dyniowa z Hokkaido
Szybkie Käsespätzle
Jajecznica z brokułami i czerwoną cebulą
One Pot Pasta – prosty przepis w 15 minut
Gratin ziemniaczany (Dauphinoise)
Pasta Primavera
Palak Paneer
Pakora (indyjskie placuszki warzywne)