Palak Paneer
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Palak Paneer

WysokobiałkoweIndyjska

Klasyczne indyjskie wegetariańskie curry z miękkimi, złocistymi kostkami sera paneer, duszonymi w bogatym, kremowym i wyrazistym sosie szpinakowym z dodatkiem aromatycznych przypraw.

Czas 1 godz. 10 min
Porcje 6
Trudność Średnie
Kalorie ~350 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Pokrój paneer w kostkę o grubości 1,25 cm.

  2. 2
    Krok 2

    Rozpuść 30 g ghee lub masła na patelni z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu.

  3. 3
    Krok 3

    Smaż kostki paneer na patelni przez 1,5 minuty z każdej strony na złoty kolor, a następnie odstaw.

    Minutnik · 2 min
  4. 4
    Krok 4

    W dużym garnku rozpuść pozostałe 30 g ghee lub masła na średnim ogniu.

  5. 5
    Krok 5

    Dodaj 1,5 posiekanej cebuli, 1 łyżeczkę nasion kozieradki, 1 łyżeczkę mielonego kminu rzymskiego, 1 łyżeczkę mielonej kolendry, 0,75 łyżeczki soli i 0,25 łyżeczki czarnego pieprzu. Smaż przez 3 minuty.

    Minutnik · 3 min
  6. 6
    Krok 6

    Wmieszaj 2 posiekane ząbki czosnku i 2 łyżeczki startego imbiru, gotując przez 2 minuty.

    Minutnik · 2 min
  7. 7
    Krok 7

    Dodaj 2 pokrojone w kostkę pomidory i 1 pokrojoną zieloną papryczkę chili, gotując przez kolejne 3 minuty.

    Minutnik · 3 min
  8. 8
    Krok 8

    Stopniowo dodawaj 700 g świeżych liści szpinaku i 60 ml wody do garnka, mieszając, aż liście zwiędną.

  9. 9
    Krok 9

    Duś mieszankę szpinakową przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

    Minutnik · 10 min
  10. 10
    Krok 10

    Wlej 100 ml śmietanki i 1 łyżkę soku z cytryny, gotując przez 3 minuty przy delikatnym mieszaniu.

    Minutnik · 3 min
  11. 11
    Krok 11

    Wyjmij połowę mieszanki szpinakowej i zmiksuj ją na gładkie puree za pomocą blendera ręcznego.

  12. 12
    Krok 12

    Dodaj zmiksowany szpinak z powrotem do garnka i wymieszaj.

  13. 13
    Krok 13

    Delikatnie wmieszaj usmażone kostki paneer i podawaj.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać