Pożywny gulasz z soczewicy z mięsem, chorizo i boczkiem
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Pożywny gulasz z soczewicy z mięsem, chorizo i boczkiem

Z jednego garnkaWysokobiałkowe

Tradycyjny i sycący gulasz, idealny na chłodne dni, łączący soczewicę z różnymi rodzajami mięs, wędlin i świeżymi warzywami, co zapewnia głęboki i rozgrzewający smak.

Czas 1 godz. 45 min
Porcje 6
Trudność Średnie
Kalorie ~830 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Namoczyć 500 g soczewicy w dużej ilości wody na kilka godzin przed gotowaniem.

  2. 2
    Krok 2

    Pokroić 1 chorizo i 250 g wędzonego boczku na średniej wielkości kawałki.

  3. 3
    Krok 3

    Pokroić 500 g pieczeni wołowej i 2 kiełbaski grillowe na duże kawałki.

  4. 4
    Krok 4

    Podsmażyć chorizo i boczek w dużym garnku bez dodawania oleju. Odłożyć na bok.

  5. 5
    Krok 5

    Obsmażyć mięsa na tym samym tłuszczu w garnku i wyjąć. Odłożyć na bok.

  6. 6
    Krok 6

    Dodać 2 łyżki oliwy z oliwek i zeszklić posiekaną 1 paprykę, 500 g cebuli, 1 ząbek czosnku, 1 pomidora, natkę pietruszki i 250 g marchwi.

  7. 7
    Krok 7

    Dodać obsmażone mięso do garnka i zalać 1 l bulionu warzywnego. Gotować przez 35 minut.

    Minutnik · 35 min
  8. 8
    Krok 8

    Dodać 500 g pokrojonych w kostkę ziemniaków, resztę marchwi, kiełbaski i soczewicę.

  9. 9
    Krok 9

    Doprawić solą i pieprzem do smaku i gotować przez kolejne 15 minut.

    Minutnik · 15 min
  10. 10
    Krok 10

    Dodać boczek, chorizo, 500 g przecieru pomidorowego i przyprawy (paprykę, oregano, chili, kmin rzymski, liść laurowy).

  11. 11
    Krok 11

    Gotować przez kolejne 20 minut, aż soczewica będzie miękka.

    Minutnik · 20 min
  12. 12
    Krok 12

    Wyłączyć ogień, przykryć garnek i odstawić na 15 minut.

    Minutnik · 15 min
  13. 13
    Krok 13

    Podawać na gorąco, udekorowane posiekanym szczypiorkiem i świeżą natką pietruszki.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać