Gyros z indyka z dipem
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Gyros z indyka z dipem

WysokobiałkoweLow carbGrecka

Bogate w białko, inspirowane kuchnią grecką danie z aromatycznie marynowanym mięsem z indyka, podawane z orzeźwiającym dipem jogurtowo-ogórkowym i chrupiącą sałatką.

Czas 3 godz. 50 min
Porcje 4
Trudność Średnie
Kalorie 609 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Mięso z indyka pokroić w paski.

  2. 2
    Krok 2

    Mięso wymieszać w misce z solą, pieprzem, płatkami chili, papryką w proszku i 5 łyżkami oliwy z oliwek.

  3. 3
    Krok 3

    Cebule obrać, pokroić w krążki, krótko zblanszować, przelać zimną wodą i odcedzić.

  4. 4
    Krok 4

    Pietruszkę drobno posiekać i wymieszać z mięsem oraz krążkami cebuli.

  5. 5
    Krok 5

    Mięso przykryć i marynować w lodówce przez 3-4 godziny.

  6. 6
    Krok 6

    Do przygotowania dipu drobno posiekać czosnek.

  7. 7
    Krok 7

    Ogórek obrać, usunąć gniazda nasienne i zetrzeć na tarce o grubych oczkach.

  8. 8
    Krok 8

    Startego ogórka posolić, odstawić na 10 minut, a następnie dobrze odcisnąć z wody.

    Minutnik · 10 min
  9. 9
    Krok 9

    Jogurt wymieszać z czosnkiem, startym ogórkiem, 1 łyżką oliwy z oliwek i octem.

  10. 10
    Krok 10

    Posiekać koper, dodać do jogurtu i doprawić solą oraz pieprzem.

  11. 11
    Krok 11

    Zamarynowane mięso smażyć na patelni na średnim ogniu przez około 10 minut, aż będzie dobrze zrumienione.

    Minutnik · 10 min
  12. 12
    Krok 12

    Sałatę lodową, pomidory i paprykę umyć i pokroić na mniejsze kawałki.

  13. 13
    Krok 13

    Oliwki przekroić na pół, czerwoną cebulę pokroić w krążki, a fetę w kostkę.

  14. 14
    Krok 14

    2 łyżki oliwy z oliwek wymieszać z sokiem z cytryny, solą i pieprzem, a następnie polać sałatkę.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać