Chili con Carne: Klasyk z efektem wow
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Chili con Carne: Klasyk z efektem wow

Z jednego garnkaMeal prepWysokobiałkoweLow carbAmerykańska

Proste i wyraziste Chili con Carne, które przygotujesz szybko. Idealne na obiad lub przyjęcie. Poziom ostrości można dostosować do własnych upodobań.

Czas 30 min
Porcje 4
Trudność Łatwe
Kalorie 605 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Cebule i 3 ząbki czosnku obrać i drobno posiekać.

  2. 2
    Krok 2

    Czerwoną paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić w drobną kostkę.

  3. 3
    Krok 3

    Fasolę kidney (2 puszki) i kukurydzę (1 puszka) przełożyć na sito, opłukać i dobrze odsączyć.

  4. 4
    Krok 4

    Rozgrzać 1 łyżkę oleju rzepakowego w dużym garnku na średnim ogniu.

  5. 5
    Krok 5

    Dodać 800 g mięsa mielonego wołowego i smażyć, rozbijając grudki.

  6. 6
    Krok 6

    Dodać cebulę i czosnek do mięsa i dusić razem przez 5 minut.

    Minutnik · 5 min
  7. 7
    Krok 7

    Dodać pokrojoną paprykę i smażyć przez kolejne 3 minuty.

    Minutnik · 3 min
  8. 8
    Krok 8

    Wmieszać 2 łyżki koncentratu pomidorowego i krótko podsmażyć.

  9. 9
    Krok 9

    Zalać 500 ml bulionu wołowego i 800 g pomidorów w puszce.

  10. 10
    Krok 10

    Doprawić 1 łyżeczką kminu rzymskiego, 2 łyżkami słodkiej papryki w proszku, 1 łyżeczką chili, 1 łyżeczką cynamonu, solą i pieprzem.

  11. 11
    Krok 11

    Wszystko wymieszać i gotować chili na małym ogniu przez 30 minut.

    Minutnik · 30 min
  12. 12
    Krok 12

    Dodać fasolę i kukurydzę, wymieszać i gotować jeszcze przez 10 minut.

    Minutnik · 10 min
  13. 13
    Krok 13

    Doprawić Chili con Carne solą i pieprzem do smaku i podawać na gorąco.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać