Rumpsteak medium, gwarancja udanego dania
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Rumpsteak medium, gwarancja udanego dania

WysokobiałkoweLow carbNiemiecka

Idealnie wysmażony stek z rostbefu, najpierw mocno obsmażony, a następnie delikatnie dochodzący w niskiej temperaturze w piekarniku, co gwarantuje maksymalną kruchość.

Czas 25 min
Porcje 2
Trudność Łatwe
Kalorie 688 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Rostbef pokroić na ok. 2-palcowe plastry (ok. 220-250 g każdy) i oczyścić z błon.

  2. 2
    Krok 2

    Piekarnik rozgrzać do 80 °C (grzanie góra/dół).

  3. 3
    Krok 3

    Na patelni mocno rozgrzać 3 łyżki oleju, uważając, aby nie zaczął dymić.

  4. 4
    Krok 4

    Steki ostrożnie położyć na patelni i smażyć przez 2,5 do 3 minut z jednej strony, nie przewracając.

    Minutnik · 3 min
  5. 5
    Krok 5

    Przewrócić steki na drugą stronę i doprawić solą oraz pieprzem.

  6. 6
    Krok 6

    Smażyć przez kolejne 2,5 do 3 minut z drugiej strony.

    Minutnik · 3 min
  7. 7
    Krok 7

    Wyjąć mięso z patelni i zawinąć każdy kawałek osobno w folię aluminiową.

  8. 8
    Krok 8

    Zawinięte steki odstawić do odpoczęcia w piekarniku na 10 do 15 minut.

    Minutnik · 15 min
  9. 9
    Krok 9

    Przed podaniem wyjąć z folii, a powstały sok z mięsa wylać na steki.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać