Gepaneerde kipfilet
Voorbeeldafbeelding (AI), echt recept

Gepaneerde kipfilet

FastfoodEiwitrijk

Klassieke gepaneerde kipfilets, gekruid met knoflook en azijn, wat resulteert in sappig vlees met een krokant, goudbruin korstje.

Tijd 40 min
Porties 7
Moeilijkheid Makkelijk
Calorieën ~280 kcal

Bereiding

  1. 1
    Stap 1

    Maak de kipfilet schoon en snijd deze in gelijke plakken.

  2. 2
    Stap 2

    Maak kleine gaatjes in de filets met een mes zodat de marinade beter in het vlees trekt.

  3. 3
    Stap 3

    Kruid de filets met de knoflook met zout, de zwarte peper en de azijn naar smaak.

  4. 4
    Stap 4

    Laat het vlees ongeveer 2 minuten marineren in de kruiden om de smaak in te laten trekken.

    Timer · 2 min
  5. 5
    Stap 5

    Doe de 2 geklopte eieren in een ondiep bord en het pak paneermeel in een ander bord.

  6. 6
    Stap 6

    Haal elke kipfilet eerst door de geklopte eieren en zorg dat ze goed vochtig zijn.

  7. 7
    Stap 7

    Paneer de filets vervolgens in het paneermeel en druk licht aan zodat het goed blijft zitten.

  8. 8
    Stap 8

    Verhit olie in een diepe koekenpan en bak de filets tot ze goudbruin en krokant zijn.

Beoordelingen

–
Nog geen beoordelingen. Wees de eerste!
Recept beoordelen

Misschien vind je dit ook lekker