Gemarineerde lamsrugfilet
Voorbeeldafbeelding (AI), echt recept

Gemarineerde lamsrugfilet

GrillenKoolhydraatarmEiwitrijkFrans

Malse lamsrugfilet, gemarineerd in een aromatische mix van olijfolie, kruiden van de Provence en lavendel, kort gegrild voor een verfijnd aroma.

Tijd 1 u 20 min
Porties 4
Moeilijkheid Makkelijk
Calorieën 160 kcal

Bereiding

  1. 1
    Stap 1

    Meng 1 el kruiden van de Provence, 1 tl lavendelbloesem en 0.5 tl zwarte peper met 3 el olijfolie in een kleine kom.

  2. 2
    Stap 2

    Spoel de 450 g lamsrugfilets af en dep ze grondig droog met keukenpapier.

  3. 3
    Stap 3

    Leg de filets in een platte schaal en bestrijk ze rondom met het kruiden-oliemengsel.

  4. 4
    Stap 4

    Laat het vlees afgedekt minstens 60 minuten marineren in de koelkast.

    Timer · 60 min
  5. 5
    Stap 5

    Bereid de grill voor en leg de gemarineerde filets in een aluminium schaal.

  6. 6
    Stap 6

    Gril het lamsvlees ongeveer 2-3 minuten aan elke kant op de grill.

    Timer · 3 min
  7. 7
    Stap 7

    Haal de filets van de grill, wikkel ze in aluminiumfolie en laat ze 5 minuten rusten.

    Timer · 5 min
  8. 8
    Stap 8

    Snijd het vlees schuin in plakken en serveer.

Beoordelingen

–
Nog geen beoordelingen. Wees de eerste!
Recept beoordelen

Misschien vind je dit ook lekker