Filete de pollo empanado
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Filete de pollo empanado

Comida rápidaRico en proteínas

Clásicos filetes de pechuga de pollo empanados, sazonados con ajo y vinagre, resultando en una carne jugosa con una capa crujiente y dorada.

Tiempo 40 min
Porciones 7
Dificultad Fácil
Calorías ~280 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Limpiar la pechuga de pollo y cortarla en filetes de grosor uniforme.

  2. 2
    Paso 2

    Hacer pequeños agujeros en los filetes con un cuchillo para que el adobo penetre mejor en la carne.

  3. 3
    Paso 3

    Sazonar los filetes con el ajo con sal, la pimienta negra y el vinagre al gusto.

  4. 4
    Paso 4

    Dejar la carne marinar en el adobo durante unos 2 minutos para realzar el sabor.

    Temporizador · 2 min
  5. 5
    Paso 5

    Colocar los 2 huevos batidos en un plato llano y el paquete de pan rallado en otro plato.

  6. 6
    Paso 6

    Pasar cada filete de pollo primero por los huevos batidos, asegurándose de que queden bien húmedos.

  7. 7
    Paso 7

    A continuación, empanar los filetes en el pan rallado, presionando ligeramente para que se adhiera bien.

  8. 8
    Paso 8

    Calentar aceite en una sartén profunda y freír los filetes hasta que queden dorados y crujientes.

Valoraciones

–
Aún no hay valoraciones. ¡Sé la primera persona!
Valorar la receta

También te puede gustar