Taco-Bowl
Een frisse en gezonde Tex-Mex-bowl met gekruid rundergehakt, kidneybonen, knapperige sla en een romige peterseliedip.
Nog makkelijker in de app? Openen in de app
Bereiding
- 1 Stap 1
Was de peterselie, schud droog en pluk de blaadjes eraf. Hak de helft van de peterselie fijn.
- 2 Stap 2
Meng 200 g zure room met de gehakte peterselie. Breng op smaak met zout en peper en zet apart.
- 3 Stap 3
Was de peperoni en snijd in schuine ringen. Was de Romeinse sla, verwijder de stronk en snijd in reepjes.
- 4 Stap 4
Was de 200 g cherrytomaten en halveer of kwart ze. Was de limoen en snijd in kwarten.
- 5 Stap 5
Halveer de avocado, verwijder de pit, schep het vruchtvlees eruit en snijd in plakjes.
- 6 Stap 6
Verhit 1 el olijfolie in een pan en bak 300 g rundergehakt op middelhoog vuur gedurende 3 minuten.
Timer · 3 min - 7 Stap 7
Voeg 1 el tomatenpuree, 1 snufje chilivlokken, 0.5 tl komijn en wat zout toe aan het vlees en bak nog 5 minuten verder.
Timer · 5 min - 8 Stap 8
Spoel de 240 g kidneybonen af in een zeef en laat uitlekken. Rasp de cheddar fijn.
- 9 Stap 9
Verdeel de sla, tomaten, avocado, het vlees en de bonen over 4 kommen.
- 10 Stap 10
Garneer de bowls met de cheddar, de dip, de overgebleven peterselie en de peperoni. Bestrooi met peper en serveer.
Beoordelingen
Sterren geven kan ook zonder in te loggen. Log in om ook een opmerking te schrijven.