Zoete aardappelwrap met groenten
Een gezond, glutenvrij alternatief voor klassieke wraps, waarbij dunne plakjes zoete aardappel als basis dienen. Gevuld met kruidige gerookte tofu en verse groenten is het een licht en voedzaam gerecht.
Nog makkelijker in de app? Openen in de app
Bereiding
- 1 Stap 1
Verwarm de oven voor op 160 °C hetelucht.
- 2 Stap 2
Schil de zoete aardappel en schaaf deze in dunne plakjes.
- 3 Stap 3
Leg de plakjes dakpansgewijs overlappend op een met bakpapier beklede bakplaat.
- 4 Stap 4
Bestrijk de zoete aardappel met een beetje olijfolie, bestrooi met zout en verdeel er 100 g veganistische geraspte kaas over.
- 5 Stap 5
Schuif de bakplaat voor 20 minuten in de oven.
Timer · 20 min - 6 Stap 6
Snijd ondertussen de gerookte tofu in blokjes of reepjes.
- 7 Stap 7
Bak de tofu met een beetje olie en BBQ-kruiden knapperig in een koekenpan.
- 8 Stap 8
Snijd de sla, tomaten, komkommer en uien in kleine stukjes.
- 9 Stap 9
Haal de kant-en-klare zoete aardappelwrap uit de oven, laat kort afkoelen en keer voorzichtig om.
- 10 Stap 10
Besmeer de wrap met veganistische kruidenroomkaas.
- 11 Stap 11
Beleg met de gebakken tofu en de voorbereide groenten.
- 12 Stap 12
Rol de wrap op of klap hem dubbel en serveer.
Beoordelingen
Sterren geven kan ook zonder in te loggen. Log in om ook een opmerking te schrijven.
Misschien vind je dit ook lekker
One Pot Pasta met spinazie
Pompoensoep met Hokkaido
Snelle Käsespätzle
Broccoli-roerei met rode ui
One Pot Pasta – eenvoudig 15-minutenrecept
Pakora (Indiase groentebeignets)
Smeltende Afghaanse kikkererwtencurry
Zoete aardappelsalade met ahornsiroop en opgeklopte tahini
Immuunversterkende Green Goddess-soep