Involtini di cavolo con carne e grano saraceno
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Involtini di cavolo con carne e grano saraceno

Ricco di proteineEuropa dell'Est

Tradizionali involtini di cavolo polacchi con un ripieno di carne macinata, grano saraceno e funghi secchi, stufati in un delicato sugo di pomodoro.

Tempo 2 h 10 min
Porzioni 6
Difficoltà Media
Calorie ~330 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Mettere in ammollo i funghi secchi per una notte. Il giorno seguente, cuocerli coperti finché non diventano teneri, per circa 30 minuti.

    Timer · 30 min
  2. 2
    Passaggio 2

    Sciacquare il grano saraceno, coprirlo con 200 ml di acqua, salare e cuocere per 15 minuti. Far evaporare il liquido e lasciar raffreddare.

    Timer · 15 min
  3. 3
    Passaggio 3

    Scolare i funghi dal liquido di cottura e tritarli in un mixer insieme alla cipolla.

  4. 4
    Passaggio 4

    In una ciotola, mescolare 700 g di carne macinata, i funghi tritati con la cipolla e il grano saraceno cotto. Condire con sale e pepe e impastare bene.

  5. 5
    Passaggio 5

    Formare delle piccole polpette oblunghe con il composto di carne.

  6. 6
    Passaggio 6

    Rimuovere il torsolo dal cavolo. Immergerlo in acqua bollente e cuocere per 10 minuti, staccando gradualmente le foglie man mano che si ammorbidiscono.

    Timer · 10 min
  7. 7
    Passaggio 7

    Rimuovere la parte centrale più dura dalle foglie di cavolo. Mettere una porzione di carne su ogni foglia e arrotolare strettamente come se fossero crocchette.

  8. 8
    Passaggio 8

    Foderare il fondo di una pentola capiente con le foglie di cavolo rimanenti. Disporre gli involtini sopra con la chiusura rivolta verso il basso.

  9. 9
    Passaggio 9

    Coprire gli involtini con 1500 ml di brodo, coprire e cuocere per 45 minuti, finché il cavolo non sarà tenero.

    Timer · 45 min
  10. 10
    Passaggio 10

    Aggiungere 300 g di passata e 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro, scuotendo delicatamente la pentola.

  11. 11
    Passaggio 11

    Mescolare 1 cucchiaio di farina con un cucchiaio di sugo preso dalla pentola per evitare grumi. Versare nella pentola e mescolare.

  12. 12
    Passaggio 12

    Condire con 1 cucchiaio di origano, 1 cucchiaino di paprika, sale e pepe. Cuocere senza coperchio per 10 minuti.

    Timer · 10 min

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