Laxpudding ligera de Erika
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Laxpudding ligera de Erika

Rico en proteínas

Una variante más ligera del clásico laxpudding donde la nata se ha sustituido por queso quark y leche. El plato se prepara alternando capas de salmón curado, patatas y calabacín para una comida sabrosa y baja en calorías.

Tiempo 1 h 30 min
Porciones 4
Dificultad Media
Calorías ~425 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Precalienta el horno a 200°C.

  2. 2
    Paso 2

    Pela y corta en rodajas finas 6-7 patatas cocidas y 1 calabacín pequeño.

  3. 3
    Paso 3

    Pela y pica finamente 1 cebolla.

  4. 4
    Paso 4

    Corta 400 g de salmón curado en trozos pequeños.

  5. 5
    Paso 5

    Alterna capas de patata, calabacín, cebolla, salmón y 0.5 dl de eneldo picado en una fuente para horno engrasada.

  6. 6
    Paso 6

    Bate 2 dl de queso quark, 4 dl de leche semidesnatada, 3 huevos, 0.5 cucharadita de sal y 1.5 pizcas de pimienta blanca hasta obtener una mezcla homogénea.

  7. 7
    Paso 7

    Vierte la mezcla sobre los ingredientes en la fuente.

  8. 8
    Paso 8

    Rocía 4 cucharaditas de margarina líquida por encima.

  9. 9
    Paso 9

    Hornea durante 45 minutos hasta que la mezcla haya cuajado en el centro.

    Temporizador · 45 min

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