Tofu desmenuzado al estilo asiático
Un tofu desmenuzado versátil y rico en proteínas, sazonado con una sabrosa salsa de estilo asiático, perfecto para salteados, ensaladas o como complemento para boles de cereales.
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Preparación
- 1 Paso 1
Presiona 900 g de tofu extra firme a fondo para eliminar el exceso de agua y luego sécalo con papel de cocina.
- 2 Paso 2
Desmenuza el tofu seco en trozos pequeños del tamaño de un bocado en un bol grande.
- 3 Paso 3
En una sartén, combina 1 cda. de jengibre, 1 cda. de ajo, 60 ml de salsa de soja, 60 ml de vinagre de arroz, 1 cdta. de copos de chile, 120 ml de agua, 2 cda. de salsa hoisin y 2 cda. de aceite de sésamo.
- 4 Paso 4
Cocina la mezcla de salsa a fuego lento durante 5-10 minutos hasta que espese ligeramente.
Temporizador · 10 min - 5 Paso 5
Retira la salsa del fuego y deja que se enfríe un poco.
- 6 Paso 6
Precalienta el horno a 150°C y cubre una bandeja de horno con papel de hornear.
- 7 Paso 7
Añade gradualmente la salsa enfriada al tofu desmenuzado, mezclando suavemente hasta que esté cubierto de manera uniforme.
- 8 Paso 8
Asegúrate de que no quede exceso de líquido en el fondo del bol.
- 9 Paso 9
Extiende el tofu con salsa de manera uniforme sobre la bandeja de horno preparada.
- 10 Paso 10
Hornea el tofu durante al menos 20 minutos, dándole la vuelta ocasionalmente con una espátula para asegurar un secado uniforme.
Temporizador · 20 min - 11 Paso 11
Continúa horneando hasta que los trozos se vean secos y ligeramente crujientes, teniendo cuidado de no quemarlos.
- 12 Paso 12
Retira del horno y sirve inmediatamente o guárdalo para usarlo más tarde.
Valoraciones
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