Pollo y patatas al horno estilo portugués en una sola bandeja
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Pollo y patatas al horno estilo portugués en una sola bandeja

En una sola ollaRico en proteínas

Un plato al horno sabroso y fácil de preparar que presenta muslos de pollo con piel crujiente asados sobre una cama de patatas y pimientos con un toque de ajo y limón.

Tiempo 1 h 5 min
Porciones 4
Dificultad Fácil
Calorías ~550 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Precalienta el horno a 200°C.

  2. 2
    Paso 2

    Corta 800 g de patatas de pulpa firme, 1 cebolla roja y 1 pimiento en trozos del tamaño de un bocado.

  3. 3
    Paso 3

    Coloca las verduras en una bandeja de horno grande.

  4. 4
    Paso 4

    Añade a la bandeja 2 cucharadas de zumo de limón, 3 cucharadas de aceite de oliva, 3 dientes de ajo picados, 1 cucharadita de orégano seco, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra.

  5. 5
    Paso 5

    Mezcla bien las verduras con las manos para que queden bien impregnadas.

  6. 6
    Paso 6

    Hornea la mezcla de verduras durante 25 minutos para que empiecen a cocinarse.

    Temporizador · 25 min
  7. 7
    Paso 7

    En un bol, mezcla 1 cucharada de pimentón, 1 cucharadita de ajo en polvo, 1 cucharadita de orégano seco, 1 cucharadita de cilantro molido, 1 cucharadita de azúcar moreno y 1/4 cucharadita de pimienta de cayena.

  8. 8
    Paso 8

    Incorpora 3 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de zumo de limón a la mezcla de especias para crear una pasta.

  9. 9
    Paso 9

    Añade 1 kg de muslos de pollo al bol y úntalos bien con la pasta de especias usando unas pinzas.

  10. 10
    Paso 10

    Saca la bandeja del horno.

  11. 11
    Paso 11

    Coloca los muslos de pollo adobados sobre las verduras asadas.

  12. 12
    Paso 12

    Hornea durante otros 40 minutos hasta que el pollo esté dorado y bien cocinado.

    Temporizador · 40 min
  13. 13
    Paso 13

    Saca del horno y sirve inmediatamente con los jugos de la bandeja.

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