Portugiesisches Hähnchen-Kartoffel-Blech aus dem Ofen
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Portugiesisches Hähnchen-Kartoffel-Blech aus dem Ofen

One PotHigh Protein

Ein aromatisches, einfach zuzubereitendes Ofengericht mit knusprigen Hähnchenschenkeln, die auf einem Bett aus knoblauch- und zitronenverfeinerten Kartoffeln und Paprika gebraten werden.

Zeit 1 Std 5 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Kalorien ~550 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

  2. 2
    Schritt 2

    800 g festkochende Kartoffeln, 1 rote Zwiebel und 1 Paprika in mundgerechte Stücke schneiden.

  3. 3
    Schritt 3

    Das Gemüse in eine große Auflaufform geben.

  4. 4
    Schritt 4

    2 EL Zitronensaft, 3 EL Olivenöl, 3 gehackte Knoblauchzehen, 1 TL getrockneten Oregano, 1 TL Salz und 1/2 TL schwarzen Pfeffer in die Form geben.

  5. 5
    Schritt 5

    Das Gemüse gründlich mit den Händen vermengen, damit es gleichmäßig bedeckt ist.

  6. 6
    Schritt 6

    Die Gemüsemischung 25 Minuten im Ofen vorgaren.

    Timer · 25 Min
  7. 7
    Schritt 7

    In einer Schüssel 1 EL Paprikapulver, 1 TL Knoblauchpulver, 1 TL getrockneten Oregano, 1 TL gemahlenen Koriander, 1 TL braunen Zucker und 1/4 TL Cayennepfeffer vermischen.

  8. 8
    Schritt 8

    3 EL Olivenöl und 2 EL Zitronensaft unter die Gewürzmischung rühren, um eine Paste zu erhalten.

  9. 9
    Schritt 9

    1 kg Hähnchenschenkel in die Schüssel geben und mit einer Zange gründlich mit der Gewürzpaste bestreichen.

  10. 10
    Schritt 10

    Die Auflaufform aus dem Ofen nehmen.

  11. 11
    Schritt 11

    Die marinierten Hähnchenschenkel auf dem vorgegarten Gemüse verteilen.

  12. 12
    Schritt 12

    Weitere 40 Minuten backen, bis das Hähnchen goldbraun und durchgegart ist.

    Timer · 40 Min
  13. 13
    Schritt 13

    Aus dem Ofen nehmen und sofort mit dem Bratensaft servieren.

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