Krämig vitlökskyckling
Exempelbild (AI), äkta recept

Krämig vitlökskyckling

ProteinriktAmerikanskt

Möra, stekta kycklingbröst täckta i en fyllig, vitlöksdoftande gräddsås. En enkel och smakrik rätt som passar perfekt för en snabb middag på vardagskvällen.

Tid 40 min
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier 518 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Skär de 600 g kycklingbrösten till fyra tunnare filéer.

  2. 2
    Steg 2

    Krydda kycklingen med 1/2 tsk italiensk kryddblandning, 1/2 tsk salt och 1/4 tsk svartpeppar.

  3. 3
    Steg 3

    Vänd kycklingen jämnt i 30 g vetemjöl på båda sidor.

  4. 4
    Steg 4

    Hetta upp en stekpanna på medelvärme med 2 msk olivolja och 15 g smör (hälften av den totala mängden).

  5. 5
    Steg 5

    Stek kycklingen i cirka 4 minuter per sida tills den är gyllenbrun och genomstekt.

    Timer · 8 min
  6. 6
    Steg 6

    Ta upp kycklingen ur stekpannan och lägg åt sidan, håll den varm.

  7. 7
    Steg 7

    Skala vitlöksklyftorna från löken och krossa dem med sidan av en kniv.

  8. 8
    Steg 8

    Tillsätt resterande 15 g smör i stekpannan och fräs de krossade vitlöksklyftorna.

    Timer · 3 min
  9. 9
    Steg 9

    Häll i 250 ml kycklingbuljong, 180 ml vispgrädde och tillsätt 1/2 tsk vitlökspulver.

  10. 10
    Steg 10

    Rör om i såsen och skrapa upp eventuella brynta bitar från botten av stekpannan.

  11. 11
    Steg 11

    Låt såsen sjuda tills den reducerats och tjocknat med cirka 50%.

    Timer · 10 min
  12. 12
    Steg 12

    Smaka av såsen och justera kryddningen med ytterligare salt och peppar vid behov.

  13. 13
    Steg 13

    Lägg tillbaka kycklingen i stekpannan, täck med såsen och låt allt bli genomvarmt.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar