Pollo cremoso al ajo
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Pollo cremoso al ajo

Rico en proteínasEstadounidense

Tiernas pechugas de pollo selladas en sartén y cubiertas con una rica salsa de crema al ajo. Un plato sencillo y sabroso, perfecto para una cena rápida entre semana.

Tiempo 40 min
Porciones 4
Dificultad Fácil
Calorías 518 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Filetea las 600 g de pechugas de pollo en cuatro filetes más delgados.

  2. 2
    Paso 2

    Sazona el pollo con 1/2 cdta de sazonador italiano, 1/2 cdta de sal y 1/4 cdta de pimienta negra.

  3. 3
    Paso 3

    Cubre el pollo uniformemente con 30 g de harina de trigo por ambos lados.

  4. 4
    Paso 4

    Calienta una sartén a fuego medio con 2 cdas de aceite de oliva y 15 g de mantequilla (la mitad del total).

  5. 5
    Paso 5

    Sella el pollo durante unos 4 minutos por lado hasta que esté dorado y bien cocido.

    Temporizador · 8 min
  6. 6
    Paso 6

    Retira el pollo de la sartén y resérvalo, manteniéndolo caliente.

  7. 7
    Paso 7

    Pela los dientes de ajo de la cabeza y aplástalos con el lado de un cuchillo.

  8. 8
    Paso 8

    Añade los 15 g de mantequilla restantes a la sartén y sofríe los dientes de ajo aplastados.

    Temporizador · 3 min
  9. 9
    Paso 9

    Vierte 250 ml de caldo de pollo, 180 ml de nata para montar y añade 1/2 cdta de ajo en polvo.

  10. 10
    Paso 10

    Remueve la salsa, raspando los restos dorados del fondo de la sartén.

  11. 11
    Paso 11

    Cocina la salsa a fuego lento hasta que se reduzca y espese aproximadamente un 50%.

    Temporizador · 10 min
  12. 12
    Paso 12

    Prueba la salsa y ajusta el punto de sal y pimienta si es necesario.

  13. 13
    Paso 13

    Regresa el pollo a la sartén, cúbrelo con la salsa y caliéntalo todo junto.

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