Caesar Salad med kyckling
En proteinrik, kryddig sallad med mör, stekt kyckling, grillad romansallad och en krämig yoghurtdressing. En lätt och mättande måltid.
Ännu smidigare i appen? Öppna i appen
Gör så här
- 1 Steg 1
Skölj kycklingfiléerna (4 stycken), torka dem torra och gnid in dem med salt och peppar.
- 2 Steg 2
Hetta upp 1 msk olivolja i en stekpanna och stek filéerna på medelvärme i 7–10 minuter.
Timer · 10 min - 3 Steg 3
Ta ut köttet ur pannan och håll det varmt i en förvärmd ugn på 80 °C.
- 4 Steg 4
Koka äggen (4 stycken) i kokande vatten i 8–10 minuter, spola i kallt vatten och låt svalna.
Timer · 10 min - 5 Steg 5
Ansa, tvätta och halvera romansalladshjärtan (4 stycken) på längden.
- 6 Steg 6
Pensla en grillpanna med resterande olivolja och grilla salladen i omgångar i ca 5 minuter.
Timer · 5 min - 7 Steg 7
Tvätta slanggurkan (0,5 stycken) och skär i tunna skivor.
- 8 Steg 8
Skala den röda schalottenlöken (1 styck) och skär i fina ringar.
- 9 Steg 9
Skala äggen, halvera dem och lägg upp på tallrikar tillsammans med salladen, gurkan och schalottenlöken.
- 10 Steg 10
Vispa ihop yoghurt (150 g), citronsaft (1 msk), vitvinsvinäger (2 msk), honung (1 tsk), senap (1 tsk), salt, peppar och 2 msk vatten.
- 11 Steg 11
Tvätta örterna (5 g), finhacka dem och rör ner i dressingen.
- 12 Steg 12
Skär kycklingfiléerna i bitar och lägg två bitar på varje tallrik med sallad.
- 13 Steg 13
Hyvla parmesan (30 g) över salladen och ringla dressingen över allt.
Omdömen
Du kan ge stjärnor utan att logga in. Logga in för att också skriva en kommentar.
Du kanske också gillar
Klassisk chili con carne
Kycklingwraps med ruccola
Low-Carb Big Mac-rulle
Kittencals potatisgratäng med köttfärs
Matig korv- och sötpotatisgratäng
Kittencals matiga kycklingsoppa
Kyckling- och potatisgratäng
Kittencal's gratinerade potatissallad
Kittencals gratäng med köttfärs och penne