Krispiga ärtplättar
Snabba och krispiga plättar gjorda på frysta ärtor och riven ost, serverade med en uppfriskande citronyoghurtsås. En perfekt och enkel måltid för stressiga dagar.
Ännu smidigare i appen? Öppna i appen
Gör så här
- 1 Steg 1
Blanda 120 g yoghurt, 10 ml citronsaft, 10 ml extra virgin olivolja och 1 riven vitlöksklyfta i en skål.
- 2 Steg 2
Smaka av yoghurtsåsen med en nypa salt och peppar och ställ åt sidan så att smakerna får sätta sig.
- 3 Steg 3
Vispa ihop 35 g vetemjöl, 35 g majsstärkelse, 0.5 tsk bakpulver, 0.5 tsk vitlökspulver, 0.5 tsk salt och 0.25 tsk svartpeppar i en stor skål.
- 4 Steg 4
Tillsätt 1 stort ägg och 30 ml mjölk till de torra ingredienserna och blanda tills allt är välblandat.
- 5 Steg 5
Vänd ner 300 g frysta ärtor, 115 g riven ost och 50 g skivad salladslök i smeten.
- 6 Steg 6
Hetta upp 60 ml olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
- 7 Steg 7
Klicka ut 3 msk av smeten i pannan för varje plätt.
- 8 Steg 8
Platta till varje klick med en stekspade till cirka 1.5 cm tjocklek.
- 9 Steg 9
Stek i 1.5 minuter tills undersidan är gyllenbrun.
Timer · 2 min - 10 Steg 10
Vänd plättarna och stek i ytterligare 1.5 minuter tills de är krispiga.
Timer · 2 min - 11 Steg 11
Lägg över de färdiga plättarna på en bricka med hushållspapper.
- 12 Steg 12
Upprepa stekningen med resten av smeten.
- 13 Steg 13
Servera de varma plättarna med den förberedda citronyoghurtsåsen.
Omdömen
Du kan ge stjärnor utan att logga in. Logga in för att också skriva en kommentar.
Du kanske också gillar
One Pot Pasta med spenat
Pumpasoppa med Hokkaido
Snabba Käsespätzle
Broccoli-äggröra med rödlök
One Pot Pasta – enkelt 15-minutersrecept
Pakora (indiska grönsaksfritters)
Smältande afghansk kikärtscurry
Sötpotatissallad med lönnsirap och vispad tahini
Immunstärkande Green Goddess-soppa