Calabacín en freidora de aire con costra de parmesano
Rodajas de calabacín crujientes con un sabroso empanado de parmesano y hierbas, preparadas de forma saludable y con poca grasa en la freidora de aire.
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Preparación
- 1 Paso 1
Lavar el calabacín, secarlo y quitarle los extremos.
- 2 Paso 2
Cortar el calabacín en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor.
- 3 Paso 3
Poner las rodajas en un colador, salarlas y dejar reposar 10 minutos para que suelten el agua.
Temporizador · 10 min - 4 Paso 4
En un bol, mezclar el almidón de maíz, las hierbas provenzales, la pimienta negra y la pimienta de cayena.
- 5 Paso 5
En un plato hondo, romper el huevo y batirlo.
- 6 Paso 6
En un plato llano, mezclar el parmesano y el pan rallado.
- 7 Paso 7
Después del tiempo de reposo, secar bien las rodajas de calabacín con papel de cocina.
- 8 Paso 8
Pasar primero las rodajas por la mezcla de almidón.
- 9 Paso 9
A continuación, pasar las rodajas por ambos lados por el huevo batido.
- 10 Paso 10
Por último, rebozar las rodajas en la mezcla de parmesano y pan rallado.
- 11 Paso 11
Pincelar la bandeja perforada de la freidora de aire con un poco de aceite vegetal.
- 12 Paso 12
Colocar las rodajas de calabacín una al lado de la otra en la bandeja y pincelarlas o rociarlas también con aceite.
- 13 Paso 13
Cocinar a 170 °C durante 14 minutos en la freidora de aire hasta que estén doradas.
Temporizador · 14 min
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