Portobello com Gorgonzola, nozes e pera
Imagem de exemplo (IA), receita real

Portobello com Gorgonzola, nozes e pera

Rico em proteínasLow-carb

Cogumelos Portobello saborosos, recheados com uma mistura temperada de carne moída, refinada com pera doce, nozes crocantes e Gorgonzola cremoso.

Tempo 35 min
Porções 4
Dificuldade Média
Calorias 345 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Limpe os cogumelos, retire os talos cuidadosamente e reserve. Remova as lamelas de dentro dos chapéus dos cogumelos.

  2. 2
    Etapa 2

    Aqueça 2 colheres de sopa de azeite numa frigideira. Grelhe os chapéus dos cogumelos de cada lado durante cerca de 2–3 minutos em lume médio.

    Timer · 5 min
  3. 3
    Etapa 3

    Tempere os cogumelos grelhados com sal e pimenta, retire da frigideira e coloque-os num pirex com a abertura virada para cima.

  4. 4
    Etapa 4

    Pique finamente os talos dos cogumelos reservados. Descasque a cebola roxa e corte-a também em cubos pequenos.

  5. 5
    Etapa 5

    Aqueça o restante azeite na frigideira. Refogue a carne moída, os cubos de cebola e os talos de cogumelo picados durante cerca de 5–8 minutos em lume forte.

    Timer · 8 min
  6. 6
    Etapa 6

    Tempere a mistura de carne moída generosamente com sal e pimenta.

  7. 7
    Etapa 7

    Lave a pera, corte-a em quartos, remova o caroço e corte a polpa em pedaços pequenos.

  8. 8
    Etapa 8

    Lave o tomilho, sacuda para secar e retire as folhas. Pique grosseiramente as nozes.

  9. 9
    Etapa 9

    Distribua a mistura de carne uniformemente pelos chapéus dos cogumelos preparados.

  10. 10
    Etapa 10

    Cubra os cogumelos recheados com os pedaços de pera, as nozes picadas e o tomilho.

  11. 11
    Etapa 11

    Despedace o Gorgonzola em pequenos pedaços e distribua sobre o recheio dos cogumelos.

  12. 12
    Etapa 12

    Leve o pirex ao forno pré-aquecido a 200 °C (ventilação 180 °C) na prateleira inferior e deixe gratinar durante cerca de 10 minutos.

    Timer · 10 min

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