Salade de roquette aux figues, mozzarella et jambon de Parme
Image d’exemple (IA), vraie recette

Salade de roquette aux figues, mozzarella et jambon de Parme

EntréePlat principalFaible en glucidesMéditerranéenne

Une salade méditerranéenne raffinée qui marie parfaitement la douceur naturelle des figues fraîches au jambon de Parme savoureux, à la mozzarella crémeuse et au parmesan relevé.

Temps 30 min
Portions 4
Difficulté Facile
Calories 564 kcal

Préparation

  1. 1
    Étape 1

    Laver soigneusement 200 g de roquette, l'essorer et la répartir dans quatre assiettes.

  2. 2
    Étape 2

    Inciser 4 figues en croix au niveau du pédoncule, les presser légèrement pour les ouvrir et les placer au centre de la roquette.

  3. 3
    Étape 3

    Déchirer 4 tranches de jambon de Parme et 2 boules de mozzarella à la main en morceaux de la taille d'une bouchée et les répartir joliment autour des figues.

  4. 4
    Étape 4

    Saupoudrer un peu de menthe sur la salade.

  5. 5
    Étape 5

    Couper 100 g de parmesan en copeaux très fins à l'aide d'un couteau et les ajouter également sur la salade.

  6. 6
    Étape 6

    Pour la vinaigrette, mélanger 6 c.à.s. d'huile d'olive, 1 c.à.s. de miel et 3 c.à.s. de jus de citron dans un petit bol.

  7. 7
    Étape 7

    Assaisonner la vinaigrette avec un peu de sel et un peu de poivre.

  8. 8
    Étape 8

    Arroser uniformément la salade préparée avec la vinaigrette.

  9. 9
    Étape 9

    Faire chauffer légèrement le reste du miel (1 c.à.s.) au bain-marie et le verser goutte à goutte sur la salade pour la finition.

Avis

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