Salsicce con broccoli in padella
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Salsicce con broccoli in padella

Ricco di proteineItaliana

Un secondo piatto rustico e saporito, dove la sapidità della salsiccia incontra la delicatezza dei broccoli. Una ricetta veloce e bilanciata, perfetta per una cena informale in famiglia.

Tempo 35 min
Porzioni 4
Difficoltà Facile
Calorie ~420 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Pulire i 500 g di broccoli e dividerli in cimette.

  2. 2
    Passaggio 2

    Sbollentare le cimette in acqua salata per 5 minuti, poi scolarle e lasciarle intiepidire.

    Timer · 5 min
  3. 3
    Passaggio 3

    In una padella capiente, scaldare 30 ml di olio extravergine d'oliva con 1 spicchio d'aglio e 1 peperoncino tritato.

  4. 4
    Passaggio 4

    Aggiungere le 4 salsicce di maiale nella padella e farle rosolare uniformemente su tutti i lati.

  5. 5
    Passaggio 5

    Sfumare con 50 ml di vino bianco secco e lasciar evaporare la parte alcolica.

  6. 6
    Passaggio 6

    Coprire con un coperchio e cuocere le salsicce per 10 minuti a fuoco medio.

    Timer · 10 min
  7. 7
    Passaggio 7

    Unire i broccoli sbollentati alle salsicce e cuocere per altri 3 minuti, mescolando per insaporire.

    Timer · 3 min
  8. 8
    Passaggio 8

    Regolare di sale se necessario e servire il piatto ben caldo.

Recensioni

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