Saucisses aux brocolis à la poêle
Un plat principal rustique et savoureux, où le caractère de la saucisse rencontre la délicatesse des brocolis. Une recette rapide et équilibrée, parfaite pour un dîner informel en famille.
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Préparation
- 1 Étape 1
Nettoyer les 500 g de brocolis et les diviser en bouquets.
- 2 Étape 2
Blanchir les bouquets dans de l'eau salée pendant 5 minutes, puis les égoutter et les laisser tiédir.
Minuteur · 5 min - 3 Étape 3
Dans une grande poêle, faire chauffer 30 ml d'huile d'olive extra vierge avec 1 gousse d'ail et 1 piment haché.
- 4 Étape 4
Ajouter les 4 saucisses de porc dans la poêle et les faire dorer uniformément sur toutes les faces.
- 5 Étape 5
Déglacer avec 50 ml de vin blanc sec et laisser évaporer l'alcool.
- 6 Étape 6
Couvrir avec un couvercle et cuire les saucisses pendant 10 minutes à feu moyen.
Minuteur · 10 min - 7 Étape 7
Ajouter les brocolis blanchis aux saucisses et cuire pendant 3 minutes supplémentaires, en mélangeant pour bien imprégner les saveurs.
Minuteur · 3 min - 8 Étape 8
Rectifier l'assaisonnement en sel si nécessaire et servir le plat bien chaud.
Avis
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