Bobó de crevettes
Image d’exemple (IA), vraie recette

Bobó de crevettes

Riche en protéines

Un plat classique de la cuisine brésilienne qui allie l'onctuosité de la purée de manioc au goût marqué des crevettes et à la touche tropicale de l'huile de palme et du lait de coco.

Temps 1 h
Portions 6
Difficulté Moyen
Calories ~450 kcal

Préparation

  1. 1
    Étape 1

    Nettoyez 1 kg de crevettes fraîches et assaisonnez avec du sel, 3 gousses d'ail hachées et le jus de 1 citron. Laissez mariner pendant 20 minutes.

    Minuteur · 20 min
  2. 2
    Étape 2

    Faites cuire 1 kg de manioc dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit bien tendre.

  3. 3
    Étape 3

    Égouttez le manioc, retirez les fibres centrales et mixez au blender avec 200 ml de lait de coco jusqu'à obtenir une purée homogène.

  4. 4
    Étape 4

    Dans une grande casserole, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit doré.

  5. 5
    Étape 5

    Ajoutez les 2 tomates hachées à la préparation et faites cuire jusqu'à ce qu'elles commencent à fondre.

  6. 6
    Étape 6

    Ajoutez les crevettes marinées dans la casserole et faites revenir rapidement jusqu'à ce qu'elles changent de couleur.

  7. 7
    Étape 7

    Versez la purée de manioc sur les crevettes et mélangez bien.

  8. 8
    Étape 8

    Ajoutez 3 cuillères à soupe d'huile de palme et mélangez pour incorporer la couleur et la saveur.

  9. 9
    Étape 9

    Faites cuire à feu doux pendant environ 5 minutes, en remuant constamment pour éviter que cela n'attache au fond.

    Minuteur · 5 min
  10. 10
    Étape 10

    Terminez avec la coriandre et la ciboule hachées au goût et servez immédiatement.

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