Saumon grillé au poivre
Image d’exemple (IA), vraie recette

Saumon grillé au poivre

Faible en glucidesRiche en protéinesBarbecueAllemande

Côtelettes de saumon juteuses, agrémentées d'un beurre aromatique au citron et à la moutarde, relevées de poivre multicolore, directement sorties du barbecue.

Temps 25 min
Portions 4
Difficulté Facile
Calories 315 kcal

Préparation

  1. 1
    Étape 1

    Laver le citron bio à l'eau chaude, l'essuyer et râper finement environ 2 c.à.c. de zeste.

  2. 2
    Étape 2

    Couper le citron en deux. Presser une moitié, couper l'autre moitié en tranches et réserver.

  3. 3
    Étape 3

    Faire fondre 30 g de beurre au yaourt dans une petite casserole à feu moyen.

    Minuteur · 3 min
  4. 4
    Étape 4

    Incorporer 1 c.à.c. de moutarde douce, le jus de citron et le zeste de citron dans le beurre fondu.

  5. 5
    Étape 5

    Rincer 800 g de côtelettes de saumon, les éponger avec du papier absorbant et les badigeonner de beurre au citron sur toutes les faces.

  6. 6
    Étape 6

    Assaisonner les côtelettes de saumon avec du sel et une bonne quantité de poivre multicolore concassé.

  7. 7
    Étape 7

    Griller les côtelettes sur une barquette de cuisson pendant 5 à 7 minutes de chaque côté.

    Minuteur · 12 min
  8. 8
    Étape 8

    Servir le poisson prêt, garni des tranches de citron.

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