6 portions
Inclure :

Bobó de crevettes

Poisson 1 h 6 portions Moyen ~450 kcal

par Tavolino

Un plat classique de la cuisine brésilienne qui allie l'onctuosité de la purée de manioc au goût marqué des crevettes et à la touche tropicale de l'huile de palme et du lait de coco.

Ingrédients

  • Crevettes fraîches 1 kg
  • Sel au goût
  • Gousses d'ail 3 unités
  • Jus de citron 1 unité
  • Manioc 1 kg
  • Lait de coco 200 ml
  • Huile de palme 3 cuillères à soupe
  • Oignon haché 1 unité
  • Tomate hachée 2 unités
  • Coriandre 1 botte
  • Ciboule 1 botte
  • Huile d'olive 2 cuillères à soupe

Préparation

  1. 1

    Nettoyez 1 kg de crevettes fraîches et assaisonnez avec du sel, 3 gousses d'ail hachées et le jus de 1 citron. Laissez mariner pendant 20 minutes.

  2. 2

    Faites cuire 1 kg de manioc dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit bien tendre.

  3. 3

    Égouttez le manioc, retirez les fibres centrales et mixez au blender avec 200 ml de lait de coco jusqu'à obtenir une purée homogène.

  4. 4

    Dans une grande casserole, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit doré.

  5. 5

    Ajoutez les 2 tomates hachées à la préparation et faites cuire jusqu'à ce qu'elles commencent à fondre.

  6. 6

    Ajoutez les crevettes marinées dans la casserole et faites revenir rapidement jusqu'à ce qu'elles changent de couleur.

  7. 7

    Versez la purée de manioc sur les crevettes et mélangez bien.

  8. 8

    Ajoutez 3 cuillères à soupe d'huile de palme et mélangez pour incorporer la couleur et la saveur.

  9. 9

    Faites cuire à feu doux pendant environ 5 minutes, en remuant constamment pour éviter que cela n'attache au fond.

  10. 10

    Terminez avec la coriandre et la ciboule hachées au goût et servez immédiatement.

Tavolino En ligne : mytavolino.com/r/d4867f49-cc1b-4669-aaa5-c3b012674c86