Salade de chou-rave et carottes
Image d’exemple (IA), vraie recette

Salade de chou-rave et carottes

AccompagnementFaible en glucidesAllemande

Une salade de crudités rafraîchissante et croquante à base de chou-rave et de carottes, agrémentée d'une sauce crémeuse au yaourt et aux herbes.

Temps 15 min
Portions 2
Difficulté Facile
Calories ~120 kcal

Préparation

  1. 1
    Étape 1

    Éplucher le chou-rave, le couper en fines tranches, puis en fines lamelles.

  2. 2
    Étape 2

    Éplucher la carotte et la couper également en fines lamelles.

  3. 3
    Étape 3

    Mettre les lamelles de chou-rave et de carotte dans un saladier.

  4. 4
    Étape 4

    Assaisonner les légumes avec 1 c.à.s. d'huile de colza, 1 c.à.s. de jus de citron, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre.

  5. 5
    Étape 5

    Ajouter 150 g de yaourt nature et 1 c.à.s. d'herbes surgelées.

  6. 6
    Étape 6

    Bien mélanger tous les ingrédients et laisser reposer quelques instants.

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