Crema de brócoli con patatas
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Crema de brócoli con patatas

Batch cookingAlemana

Esta sencilla y rápida sopa de brócoli se vuelve espesa y cremosa gracias a las patatas, sin necesidad de nata. Se prepara en solo 30 minutos y es un plato saludable ideal para el día a día.

Tiempo 30 min
Porciones 4
Dificultad Fácil
Calorías ~160 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Lavar el brócoli (500 g) y cortarlo en ramilletes pequeños. Pelar el tallo y cortarlo en dados finos.

  2. 2
    Paso 2

    Pelar las patatas (300 g) y cortarlas en dados de aproximadamente 1 cm.

  3. 3
    Paso 3

    Pelar la cebolla (1 unidad) y los dientes de ajo (2 unidades) y picarlos finamente.

  4. 4
    Paso 4

    Derretir la mantequilla (1 cucharada) en una olla grande a fuego medio.

  5. 5
    Paso 5

    Sofreír la cebolla y el ajo en la mantequilla hasta que estén transparentes.

  6. 6
    Paso 6

    Añadir los dados de patata y rehogar brevemente.

  7. 7
    Paso 7

    Incorporar el brócoli a la olla y rehogar también durante unos instantes.

  8. 8
    Paso 8

    Verter el caldo de verduras (1 litro) y añadir el bicarbonato de sodio (0,5 cucharadita).

  9. 9
    Paso 9

    Llevar la sopa a ebullición y dejar cocer a fuego medio durante unos 15 minutos, hasta que la verdura esté tierna.

    Temporizador · 15 min
  10. 10
    Paso 10

    Retirar la olla del fuego y triturar la sopa con una batidora de mano hasta obtener una textura fina.

  11. 11
    Paso 11

    Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada al gusto.

  12. 12
    Paso 12

    Incorporar la mostaza (1 cucharadita) y el zumo de limón (1 cucharada) removiendo bien.

  13. 13
    Paso 13

    Calentar la sopa brevemente, rectificar de sal y servir caliente.

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