Pasta con brócoli súper rápida
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Pasta con brócoli súper rápida

Italiana

Un plato de pasta vibrante y lleno de sabor, con tiernos ramilletes de brócoli mezclados en una salsa ligera, quesosa y con un toque de limón. Es la comida de emergencia perfecta que se prepara en solo 15 minutos.

Tiempo 15 min
Porciones 4
Dificultad Fácil
Calorías 634 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Pon a hervir una olla grande con agua y añade 10 g de sal.

  2. 2
    Paso 2

    Añade 350 g de pasta corta seca al agua hirviendo y cocina según las instrucciones del paquete.

    Temporizador · 10 min
  3. 3
    Paso 3

    Corta 2 cabezas de brócoli en ramilletes pequeños del tamaño de un bocado.

  4. 4
    Paso 4

    Añade los ramilletes de brócoli a la olla de la pasta 1-2 minutos antes de que la pasta esté totalmente cocida.

    Temporizador · 2 min
  5. 5
    Paso 5

    En un frasco, combina 75 ml de aceite de oliva virgen extra, 30 ml de zumo de limón, 2 cditas. de ralladura de limón, 2 dientes de ajo picados, 1 cdita. de hierbas secas variadas, 0.5 cdita. de copos de chile rojo, 1 cdita. de azúcar y 1 g de pimienta.

  6. 6
    Paso 6

    Cierra el frasco y agita bien para emulsionar la salsa.

  7. 7
    Paso 7

    Reserva 240 ml del agua de cocción de la pasta, rica en almidón, justo antes de escurrirla.

  8. 8
    Paso 8

    Escurre la pasta y el brócoli, y devuélvelos a la olla con el fuego apagado.

  9. 9
    Paso 9

    Añade 120 ml del agua de cocción reservada al frasco de la salsa y vuelve a agitar.

  10. 10
    Paso 10

    Vierte la salsa y 120 g de queso rallado en la olla con la pasta y el brócoli.

  11. 11
    Paso 11

    Remueve enérgicamente hasta que se forme una salsa cremosa y emulsionada, añadiendo más agua reservada si es necesario.

  12. 12
    Paso 12

    Rectifica de sal y pimienta al gusto.

  13. 13
    Paso 13

    Sirve inmediatamente, decorado con 20 g de parmesano.

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