Curry de pollo con leche de coco

Curry de pollo con leche de coco

Rico en proteínasAsiática

Un curry cremoso con pollo tierno, verduras crujientes y leche de coco, servido sobre arroz suelto.

Tiempo 35 min
Porciones 4
Dificultad Fácil
Calorías ~645 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Cocinar 200 g de arroz en una olla con el doble de cantidad de agua siguiendo las instrucciones del paquete.

  2. 2
    Paso 2

    Cortar 400 g de pechuga de pollo en dados del tamaño de un bocado.

  3. 3
    Paso 3

    Pelar 100 g de zanahorias y cortarlas en rodajas finas. Lavar 1 calabacín y 2 pimientos rojos y cortarlos en dados.

  4. 4
    Paso 4

    Calentar 2 cucharadas de aceite en una sartén grande o un wok.

  5. 5
    Paso 5

    Dorar los dados de pollo en el aceite caliente a fuego fuerte durante unos 5 minutos.

    Temporizador · 5 min
  6. 6
    Paso 6

    Añadir las zanahorias, el calabacín, los pimientos y 150 g de brócoli al pollo y saltear brevemente.

  7. 7
    Paso 7

    Espolvorear 2 cucharaditas de curry en polvo sobre la carne y las verduras y tostar brevemente.

  8. 8
    Paso 8

    Verter 800 ml de leche de coco y 1-2 cucharaditas de caldo de verduras en la sartén.

  9. 9
    Paso 9

    Dejar cocer el curry a fuego medio durante 10 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.

    Temporizador · 10 min
  10. 10
    Paso 10

    Sazonar el curry con 1 pizca de sal y pimienta al gusto.

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