Hähnchen-Curry mit Kokosmilch

Hähnchen-Curry mit Kokosmilch

High ProteinAsiatisch

Ein cremiges Curry mit zartem Hähnchen, knackigem Gemüse und Kokosmilch, serviert auf lockerem Reis.

Zeit 35 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Kalorien ~645 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    200 g Reis nach Packungsanweisung in einem Topf mit der doppelten Menge Wasser garen.

  2. 2
    Schritt 2

    400 g Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Würfel schneiden.

  3. 3
    Schritt 3

    100 g Karotten schälen und in feine Scheiben schneiden. 1 Zucchini und 2 rote Paprika waschen und würfeln.

  4. 4
    Schritt 4

    2 EL Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen.

  5. 5
    Schritt 5

    Die Hähnchenwürfel im heißen Öl rundherum ca. 5 Minuten scharf anbraten.

    Timer · 5 Min
  6. 6
    Schritt 6

    Die vorbereiteten Karotten, Zucchini, Paprika und 150 g Brokkoli zum Hähnchen geben und kurz mitbraten.

  7. 7
    Schritt 7

    2 TL Currypulver über das Fleisch und Gemüse streuen und kurz mitrösten.

  8. 8
    Schritt 8

    800 ml Kokosmilch und 1-2 TL Gemüsebrühe in die Pfanne gießen.

  9. 9
    Schritt 9

    Das Curry bei mittlerer Hitze für 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    Timer · 10 Min
  10. 10
    Schritt 10

    Das Curry mit je 1 Prise Salz und Pfeffer abschmecken.

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