Brochetas de pollo con verduras a la parrilla
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Brochetas de pollo con verduras a la parrilla

ParrillaBajo en carbohidratosAlemana

Estas deliciosas brochetas de pollo con pimiento, calabacín, tomates y cebolla se preparan con un adobo especiado y son perfectas para la parrilla o la freidora de aire.

Tiempo 25 min
Porciones 15
Dificultad Fácil
Calorías 44 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Cortar la pechuga de pollo (500 g) en cubos de unos 3 cm.

  2. 2
    Paso 2

    Quitar las semillas al pimiento amarillo (1) y cortarlo también en trozos de unos 3 cm.

  3. 3
    Paso 3

    Lavar el calabacín (1) y cortarlo en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor.

  4. 4
    Paso 4

    Pelar la cebolla roja (1) y cortarla en trozos grandes.

  5. 5
    Paso 5

    En un bol, mezclar 3 cdas. de aceite de oliva, 1 cdta. de pimentón, 1 cdta. de orégano, 1 cdta. de tomillo, sal y pimienta.

  6. 6
    Paso 6

    Añadir los cubos de pollo y las verduras (incluyendo los 150 g de tomates cherry) al adobo y mezclar todo bien.

  7. 7
    Paso 7

    Dejar marinar la carne y las verduras en el frigorífico, tapadas, durante 30 minutos.

    Temporizador · 30 min
  8. 8
    Paso 8

    Insertar los ingredientes alternándolos en brochetas.

  9. 9
    Paso 9

    Cocinar las brochetas en la parrilla caliente o en la freidora de aire durante 12 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando.

    Temporizador · 12 min

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