Gemüse-Tian
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Gemüse-Tian

HauptspeiseBeilageFranzösisch

Ein klassischer provenzalischer Gemüseauflauf mit dünn geschnittenem Sommergemüse, geschichtet mit Knoblauch, Olivenöl und aromatischen Kräutern. Ein farbenfrohes, gesundes Gericht, das sich perfekt als vegetarisches Hauptgericht oder raffinierte Beilage eignet.

Zeit 1 Std 10 Min
Portionen 6
Schwierigkeit Mittel
Kalorien ~220 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2
    Schritt 2

    380 g Aubergine, 540 g Zucchini, 420 g rote Zwiebeln und 700 g Tomaten in Scheiben schneiden.

  3. 3
    Schritt 3

    Aubergine und Zucchini in einer Schüssel mit 6 g Salz vermengen.

  4. 4
    Schritt 4

    Das Gemüse in ein Sieb über einer Schüssel geben und 10 Minuten abtropfen lassen.

    Timer · 10 Min
  5. 5
    Schritt 5

    15 ml Olivenöl, 30 g Tomatenmark und 2 gehackte Knoblauchzehen in einer Auflaufform verteilen.

  6. 6
    Schritt 6

    Überschüssiges Wasser von der abgetropften Aubergine und Zucchini abschütteln.

  7. 7
    Schritt 7

    Das abgetropfte Gemüse mit 3 g Salz vermengen.

  8. 8
    Schritt 8

    Das Gemüse senkrecht in die Form schichten, dabei Aubergine, Zucchini, Zwiebel und Tomate abwechseln.

  9. 9
    Schritt 9

    Das Gemüse mit den restlichen 75 ml Olivenöl beträufeln.

  10. 10
    Schritt 10

    Mit den restlichen 2 Knoblauchzehen, 3 g Salz, 1 g Pfeffer und 3 g Kräutern der Provence bestreuen.

  11. 11
    Schritt 11

    40 Minuten backen, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist.

    Timer · 40 Min

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