Lachstatar mit Avocado
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Lachstatar mit Avocado

VorspeiseLow Carb

Ein frisches, leichtes Lachstatar, das durch die Kombination von cremiger Avocado und würzigem Räucherlachs überzeugt. Perfekt als elegante Vorspeise für ein gesundes Menü.

Zeit 20 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 521 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    3 Avocados halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch aus den Schalen heben und in kleine Würfel schneiden.

  2. 2
    Schritt 2

    0.5 Salatgurke waschen, putzen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.

  3. 3
    Schritt 3

    2 Stiele Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  4. 4
    Schritt 4

    Avocado- und Gurkenwürfel in einer Schüssel mit dem gehackten Dill, 1 EL Zitronensaft und 4 Spritzern Worcestersauce vermengen.

  5. 5
    Schritt 5

    Für das Dressing 1 TL Dijonsenf, 1 TL Honig, 3 EL Weißweinessig und 50 ml Olivenöl in einer kleinen Schüssel verrühren.

  6. 6
    Schritt 6

    45 g Kapern unter das Dressing rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  7. 7
    Schritt 7

    2 Tomaten kurz mit kochendem Wasser überbrühen, die Haut abziehen und die Früchte entkernen.

  8. 8
    Schritt 8

    Das Tomatenfruchtfleisch fein würfeln und unter das vorbereitete Dressing heben.

  9. 9
    Schritt 9

    Die Avocado-Gurken-Mischung mithilfe von Küchenringen auf 4 Tellern anrichten.

  10. 10
    Schritt 10

    Die Ringe vorsichtig abheben.

  11. 11
    Schritt 11

    350 g Räucherlachs in Stücke zupfen oder schneiden und auf dem Tatar verteilen.

  12. 12
    Schritt 12

    Das Lachstatar mit dem Dressing beträufeln.

  13. 13
    Schritt 13

    1 Kästchen Kresse vom Beet schneiden und das Lachstatar mit Avocado damit garnieren.

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