Portugiesische Feijoada mit Gemüse
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Portugiesische Feijoada mit Gemüse

High Protein

Eine praktische und schnelle Version der traditionellen portugiesischen Feijoada, angereichert mit frischem Gemüse und vereinfacht zubereitet.

Zeit 45 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Kalorien ~580 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    1 Zwiebel und 3 Knoblauchzehen fein hacken.

  2. 2
    Schritt 2

    300 g Schweinefleisch und 30 g Chouriço in kleine Würfel schneiden.

  3. 3
    Schritt 3

    Einen Schuss Olivenöl in einem Topf erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch darin anbraten.

  4. 4
    Schritt 4

    Das Schweinefleisch und die Chouriço in den Topf geben und anbräunen.

  5. 5
    Schritt 5

    Mit 1 TL Salz und 1 TL Kreuzkümmel würzen.

  6. 6
    Schritt 6

    250 g Suppengemüse-Mischung in den Topf geben.

  7. 7
    Schritt 7

    650 g kochendes Wasser hinzufügen und 15 Minuten lang kochen lassen.

    Timer · 15 Min
  8. 8
    Schritt 8

    Währenddessen 200 g Langkornreis in einem separaten Topf nach Packungsanweisung zubereiten.

  9. 9
    Schritt 9

    1 Dose gekochte Butterbohnen zur Fleisch-Gemüse-Mischung geben.

  10. 10
    Schritt 10

    Alles bei schwacher Hitze 5 Minuten lang köcheln lassen.

    Timer · 5 Min
  11. 11
    Schritt 11

    Die Feijoada heiß servieren und mit dem Reis anrichten.

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