Vegetarisk grönsakskaka
Exempelbild (AI), äkta recept

Vegetarisk grönsakskaka

HuvudrättMellanmål

En näringsrik och smakrik matig kaka, fylld med en mängd färska grönsaker och parmesanost, perfekt som ett hälsosamt mellanmål eller tillbehör.

Tid 50 min
Portioner 20
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier ~120 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Hacka 200 g blandade grönsaker och ångkoka dem tills de är al dente. Ställ åt sidan.

  2. 2
    Steg 2

    Mixa 4 ägg, 80 ml olja, 1 tärning grönsaksbuljong och 50 g riven parmesanost i en mixer.

  3. 3
    Steg 3

    Tillsätt 130 g vetemjöl i mixern och kör tills du får en jämn smet.

  4. 4
    Steg 4

    Lös upp 15 g bakpulver i 120 ml mjölk i en liten skål.

  5. 5
    Steg 5

    Vänd ner mjöl- och bakpulverblandningen i smeten i mixern och rör om försiktigt.

  6. 6
    Steg 6

    Tillsätt de kokta grönsakerna, 50 g majskorn, 50 g ärtor och 1 hackad gul lök i smeten. Blanda försiktigt.

  7. 7
    Steg 7

    Smörj en medelstor form med olja och häll i smeten.

  8. 8
    Steg 8

    Strö över de resterande 50 g riven parmesanost ovanpå smeten.

  9. 9
    Steg 9

    Grädda i förvärmd ugn på högsta värme i 15 till 20 minuter tills kakan fått fin färg.

    Timer · 20 min

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar