Tatar z wędzonego pstrąga z salsą z awokado i mango
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Tatar z wędzonego pstrąga z salsą z awokado i mango

PrzystawkaPrzekąskaLow carbAzjatycka

Świeży, lekki tatar z wędzonego pstrąga, podany na chrupiących liściach sałaty i zwieńczony owocowo-kremową salsą z awokado i mango.

Czas 25 min
Porcje 4
Trudność Łatwe
Kalorie 307 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Sałatę oczyścić, umyć, osuszyć i ostrożnie oddzielić poszczególne liście.

  2. 2
    Krok 2

    Filet z wędzonego pstrąga (250 g) pokroić w bardzo drobną kostkę.

  3. 3
    Krok 3

    Kawałki pstrąga wymieszać w misce z 60 g crème fraîche i 1 szczyptą pasty wasabi.

  4. 4
    Krok 4

    Masę z pstrąga doprawić częścią soku z cytryny (z 50 ml), solą i pieprzem.

  5. 5
    Krok 5

    Do przygotowania salsy obrać mango, oddzielić miąższ od pestki i pokroić w drobną kostkę.

  6. 6
    Krok 6

    Czerwoną cebulę (1 szt.) obrać i również drobno posiekać.

  7. 7
    Krok 7

    Awokado (1 szt.) przekroić na pół, usunąć pestkę, wydrążyć miąższ i pokroić w kostkę.

  8. 8
    Krok 8

    Szczypiorek (20 g) umyć, osuszyć i drobno posiekać.

  9. 9
    Krok 9

    Szczypiorek, cebulę, awokado i mango wymieszać w misce.

  10. 10
    Krok 10

    Salsę doprawić 1 łyżką oleju z pestek winogron, pozostałym sokiem z cytryny i solą.

  11. 11
    Krok 11

    Liście sałaty ułożyć na dużym półmisku.

  12. 12
    Krok 12

    Tatar z wędzonego pstrąga równomiernie rozłożyć na liściach sałaty.

  13. 13
    Krok 13

    Na tatar nałożyć salsę z awokado i mango.

  14. 14
    Krok 14

    Posypać świeżo zmielonym pieprzem oraz 25 g prażonego sezamu i podawać.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać